Les probiotiques suscitent un grand intérêt depuis quelques années, tant pour leurs effets positifs sur la digestion, l’immunité et même la santé mentale. Mais certaines personnes s’interrogent : peut-on en prendre sans danger ?

Depuis quelques années, les probiotiques sont devenus des vedettes de la santé naturelle. Mais concrètement, à quoi servent-ils et est-ce vraiment nécessaire d’en consommer au quotidien ?

deux sujets qui fascinent l’être humain et qui seraient en fait… intimement liés! Nous avons aujourd’hui raison de croire que nos comportements alimentaires sont en partie dictés par notre flore intestinale.

Les micro-organismes colonisent différentes régions du corps humain, de la peau aux cavités buccale et nasale, aux systèmes digestif et uro-génital. La majorité des microbes résident dans le tractus intestinal

La définition d’un probiotique  Le marché des probiotiques est en plein essor et le consommateur peut rapidement se retrouver confus par toutes les informations – souvent contradictoires – qui circulent à leur sujet. Une telle vague commerciale ne devrait pas vous dissuader de naviguer l’océan de probiotiques, en autant de prendre en considération certains éléments clés de leur formulation. Le terme « probiotique » implique un produit qui contient des doses adéquates de bacté

L’organisation mondiale de la Santé (OMS) prédit que le diabète non-insulino-dépendant de type 2 deviendra la 7 e  cause de mortalité en 2030 1 . Cette malédiction est dû au fait que ces diabétiques ont un risque accru d’être atteints de maladies cardiovasculaires, la cause principale de décès dans le monde 2 . Les autres conséquences pas moins sérieuses du diabète de type 2 sont l’élévation des niveaux de sucres dans le sang, la résistance à l’insuline, l’augmentation des ta

La peau est le plus gros organe du corps. Voilà un site qui est constamment exposé à des irritants physiques, chimiques, bactériens et fongiques 1 . Le derme humain en santé peut produire une armée de substances antimicrobiennes qui jouent un rôle important dans l’élimination de pathogènes cutanés potentiels 2 . D’après les données statistiques, jusqu’à 12% des femmes et 3% des hommes adultes souffrent d’acné adulte (le problème étant généralement plus grave chez les hommes),

Vous avez déjà entendu parler de SIBO (désignant Small Intestinal Bacterial Overgrowth en anglais)? La surpopulation bactérienne dans le petit intestin affecte jusqu’à 20% des gens en santé.

Les prébiotiques – précurseurs aux probiotiques À ce jour, au zénith de nos connaissances, nous savons que les prébiotiques alimentaires sont des glucides (ou hydrates de carbone), qu’on dénomme soit fructo ou oligo-saccharides.

’organisme humain, malgré toute sa complexité et sa résilience, est constamment à risque d’infection. Notre système immunitaire est la barrière de défense contre les pathogènes étrangers omniprésents dans notre environnement.

Au Québec, la prévalence de l’obésité a doublé depuis les 25 dernières années. Selon les plus récentes statistiques, une personne sur cinq dans la province est obèse. Ce fléau global – et les comorbidités associées (comme le diabète et les maladies du cœur) – nuisent à la qualité de vie des personnes affectées et de leurs proches

a ménopause se pointe le bout du nez généralement entre les âges de 48 à 55 ans, quoique son apparition peut varier grandement d’une femme à l’autre.  Au Québec, la fin de la période reproductive féminine se présente en moyenne à 51 ans

Après le Japon et la Corée du Sud, le Québec figure parmi les sociétés dont les personnes sont plus nombreuses à accéder aux stades avancés de la vie1. Malgré cette belle fortune, les statistiques sur la population vieillissante ne sont pas toujours très encourageantes. On nous informe des maladies associées au vieillissement, du déclin cognitif qui survient avec le temps, de la perte d’autonomie conséquente… 

ivre la naissance d’un enfant est notre chance de saisir le sens du mot miracle. – Paul Carvel Microbiome des femmes enceintes Le...

La vaginose bactérienne est l’infection vaginale la plus courante, voilà pourquoi on doit en parler ! C’est la raison de consultation la plus fréquente chez les femmes nord-américaines. Il est dit que toutes les femmes en souffriront au moins une fois dans leur vie.

L’allergie alimentaire est une réaction excessive du système immunitaire à une protéine habituellement inoffensive présente dans un aliment. Chez les personnes affectées, le système immunitaire traite cette protéine comme un agent nocif contre lequel il doit se défendre.

La personne qui souffre de constipation a des selles peu fréquentes et/ou une évacuation difficile des « déchets corporels ». La plupart...

En route pour l’inconnu ou le tout-inclus!  Malgré que la  diarrhée du voyageur   soit plus fréquente dans les pays tropicaux et ceux en...

Les bienfaits des probiotiques sur la santé sont bien reconnus, et ce au niveau des nombreux systèmes dans le corps : soit au plan...

Les effets des probiotiques vont bien au-delà des intestins : bien sûr, ils optimisent la digestion à tout âge, mais développent aussi le cerveau des petits, en plus de soutenir leur système immunitaire, d’éviter des épisodes gênants à la toilette et de prévenir certains problèmes dermatologiques survenant en bas âge.